Tuesday 24 September 2013

You've got a friend in me



RANDY NEWMAN : YOU’VE GOT A FRIEND IN ME


You've got a friend in me
You've got a friend in me





When the road looks rough ahead
And you're miles and miles from your nice warm bed
You just remember what your old pal said




Girl, you've got a friend in me
you've got a friend in me


You've got a friend in me
You've got a friend in me


You've got troubles and I've got 'em too
There isn't anything I wouldn't do for you
We stick together and see it through

'Cause you've got a friend in me
You've got a friend in me



Some other folks might be
A little bit smarter than I am
Bigger and stronger too, maybe
But none of them will ever love you
The way I do it's me and you


Girl, and as the years go by
Our friendship will never die
You're gonna see it's our destiny

You've got a friend in me
You've got a friend in me
You've got a friend in me




currently I'm keeping an eye on one person, but I'm not a nutty as a fruitcake. saranghae.

Sunday 22 September 2013

Dah ngape engko



Assalamualaikum.. 

Dari Abu Hurairah r.a, katanya : “Rasulullah bersabda: “Demi Zat yang jiwaku ada di dalam genggaman kekuasaannya, kamu semua tidak dapat masuk syurga sehingga kamu beriman. Dan kamu semua belum dianggap beriman sehingga kamu semua saling mencintai. Sukakah kamu aku tunjukkan sesuatu yang apabila kamu lakukan, maka kamu akan saling mencintai? Sebarkanlah  ucapan salam sesama kamu.”
 (Hadis Riwayat muslim)

Selamat pagi. Eh pagi. Lihat jam. 3.03 pagi. Entah kenapa malam minggu yang indah ini, banyak pula dugaannya. Mata tak dapat lelap dan nasiblah ada yang menemani di sisi. Syukur. Beberapa kejadian yang berlaku memang banyak melemahkan semangat. Kalau bukan Allah yang kupahat di hati, mungkin diri yang hidup setakat roh yang kosong. Subhanallah. Terlalu banyak petanda kebesarannya yang jika kita renung pastilah semakin bertambah tahap keimanan diri. 

Dalam mengharungi setiap saat liku-liku hidup, aku pasti bersyukur bilamana aku diuji dengan dugaan yang aku tak mampu tanggung sendirian, pasti akan ada yang di sisi. PASTI. Walau Cuma seorang yang hanya mampu duduk dan melihat aku, aku sudah cukup bersyukur. Rupanya Allah itu tidak tinggalkan aku sendirian tanpa arah tuju. DIA pasti hadirkan pertolongan walau tanpa aku sedar.

Sejujurnya, tiada sebab untuk aku bergundah gulana. Cuma, in some cases, kejadian pelik yang berlaku di sekeliling dan terjadi kepada insan-insan sekeliling banyak menyedarkan aku dan menakutkan sebenarnya. Heheh hanya berharap diri kita sentiasa dijaga oleh DIA yang Maha Kuasa. Islam telah mengajar kita untuk menjaga diri sebaiknya. Jangan kita tinggalkan al-quran terlalu lama. Jangan terlalu bersuka ria tanpa sebab. Cuma terpulang bagaimana pelaksanaan kita.

Aku hanya berharap insan-insan yang diuji dengan dugaan sebegitu sentiasa tabah dan kuatkan diri. Semuanya dalam kehendak dia Yang Satu. Kuatkan semangat dan teruskan mencari kekuatan yang hanya lahir hasil dari dekatnya kita dengan DIA. Allahuakbar. Semoga Allah menjaga diri kita semua dalam segala macam hal. Aku ini wanita yang kuatnya bukan seberapa. Syukurlah. Sahabat sentiasa di sisi. Mengharungi setiap apa yang berlaku bersama-sama. Indahnya silaturrahim apabila telah mula terasa kasih bersemai di dalam hati. Dan itulah yang aku rasa dengan mereka ini. 

Aku baca hadis berkenaan meluahkan cinta dan sayang kerana Allah untuk mereka. Senyum. Sambil kata sweet kan. Padahal aku nak kata aku cinta mereka kerana Allah. Ceh pandai. Semoga kalian yang membaca akan terasa dengan manisnya ukhuwwah dengan insan-insan sekeliling anda. Jaga dan peliharalah hubungan itu kerana hadir mereka dalam hidup kita akan lebih memaknakan perjalanan di dunia ini.

Selamat mengatasi ketakutan dengan mendekatkan diri pada NYA. Till then, wassalam.

currently I'm keeping an eye on one person, but I'm not a nutty as a fruitcake. saranghae.

Thursday 12 September 2013

Inspirasi dari hobi zaman kecik



Assalamualaikum.. 

Rindu nak berblogging sentiasa ada dalam hati. Kadang-kadang kaedah menulis sangat membantu aku untuk melepaskan tekanan dan melupakan masalah dunia buat seketika. Dulu masa kecik aku sangat layan baca novel jadi cita-cita aku nak jadi novelis. Perrghh maka bermula dari aku kecik tu lah aku ada satu buku log untuk cerita-cerita mengarut aku. Cerita yang tak ada opening dan ending sebab selalu tergantung dek kerana imaginasi si kecik macam aku masa tu selalu bertukar,  jadi hero heroin dan plot cerita selalu berubah-ubah. Kiranya tu hobi masa kecik aku la tu Hah hah hah tapi sekarang impian entah kemana, buku buku aku dulu pun dah masuk gua mana ntah. 

Niat nak buat blog dah tertanam sejak dulu. Aku suka menulis. Dan aku suka berkongsi apa yang aku rasa betul. Tapi kadang-kadang aku tak suka orang baca tulisan aku. Gila bukan. Rendah diri, mungkin. Sejak minat berblogging, aku admire ramai blogger. Malah aku tengok team blogger ni boleh jadi bestfriend semata-mata kerana 1 benda. BLOG. Sejak saat tu aku notice 1 benda, perkara yang kita suka buat, kalau kita lakukan sepenuh hati  mesti akan bagi manfaat pada kita. Padahal benda tu kadang-kadang simple je. Contohnya kalau kita suka online. Memang betul-betul suka online sampai dah tak dengar orang nasihat masa itu emas bla bla bla.. kita boleh manfaatkan minat beronline kita tu dengan berbisnes. Duit masyuk dan hati pun senang. 

Bagi aku ada hobi sangat meneyeronokkan. Nama pun hobi kan. Hobi tu benda yang kita selalu buat dan suka buat kalau kita tak ada buat benda lain. Aku selalu gelak bila ingat balik zaman kecik-kecik dulu. Bila cikgu suruh kenalkan diri mesti cikgu ada tanya hobi kita apa. Dan jawapan kita mesti common dengan semua orang. Baca buku, tengok tv, main bola sepak, menyanyi. Aku suka cakap hobi aku memasak walaupun bukan sedap pun air tangan aku. Kah kah kah

Terfikir dak sebab apa orang suka tanya kita apa hobi kita. Orang akan nilai dan kenal diri kita dari apa yang selalu kita buat. Kalau hobi kita membaca, oh ni mesti budak pandai. Kalau hobi kita bermain, oh ni mesti budak aktif. Tapi tak semestinya betul lah. Sekurang-kurangnya bila kita ada hobi, bermaksud kita ada satu benda yang kita enjoy dalam life ni. Seronok kan buat apa yang kita enjoy dalam dunia ni.  

Dan hobi aku yang paling dominan buat masa ni adalah berangan. Hah hah hah. Sebab tu cita cita nak jadi penulis ppffttt. Apapun aku sangat enjoy bila hidup ada benda yang kita suka buat. Asal benda tu tak melanggar syariat dan peraturan yang Allah dah tetapkan untuk kita, kita bebas untuk buat apa saja. Anda anda dan anda yang sedang membaca, selamat menikmati hidup ini dengan penuh rasa syukur dan enjoy your life with the right way. 

Kalau bukan Allah itu Tuhan ku dan Muhammmad itu Rasul ku, sudah pasti Latifah Ilyana Ibrahim adalah insan yang hanya kosong dan sepi jiwanya.  Till then, wassalam !

currently I'm keeping an eye on one person, but I'm not a nutty as a fruitcake. saranghae.

Tuesday 10 September 2013

Healthy food for woman

Assalamualaikum..

There's just too much advice on what you should take and what is good for your body, but what does every woman really need? Here I compile a list of super food that are essential to the well-being of every woman.

 Low-fat yoghurt

As a health food, yogurt is almost as old as well good health itself. But experts say the evidence that continues to accumulate reveals its benefits in many new and exciting ways. Yoghurt contains probiotics, a good kind of bacteria that benefits your body. Yoghurt can decrease the risk of breast cancer, and there is strong evidence to the claim that it can reduce problems associated with irritable bowel syndrome and inflammatory digestive tract disorders — both conditions that impact women more than men.

The key is to choose low fat yoghurt with live cultures — like Lactobacillus acidophilus. One cup of yoghurt has about 448 mg of calcium – something every woman needs – compared to just 300 for eight ounces of skim milk.

Fatty fish – like salmon, sardines, and mackerel

The healthy factor in fish is omega-3 fatty acids, and specifically two types known as DHA (docosahexaenoic acid) and EPA (eicosapentaenoic acid). While many claim the benefits of omega-3 fatty acids, only the DHA or EPA forms of omega-3 can be directly used by the body. Fatty fish plays a vital role in the health of the membrane of every cell in our body, and helps protect us from heart disease, stroke, hypertension and others.

Beans

Low in fat, beans are a good source of protein and fibre and may have protective effects against heart disease and breast cancer. Beans can help lower cholesterol, while their level of a nutrient known as isoflavone can help in the regulation of hormones and may aid with PMS, perimenopause, or menopause symptoms. Beans can also give you a steady supply of folic acid — essential if you should become pregnant.

Tomatoes (or watermelon, red grapefruit, red navel oranges)

The powerhouse nutrient in all these fruits is lycopene. While the headlines touted its protective effects against prostate cancer, more quiet research has shown it has tremendous health benefits for women as well, such as protecting against breast cancer and fighting heart disease. This anti-oxidant also helps keep you looking younger longer by protecting against UV damage from the sun.
 
Vitamin D fortified low fat milk or orange juice

Essential to helping the bones absorb calcium from the gut and helps reduce the risk of osteoporosis, and may be vital in reducing the risk of diabetes, multiple sclerosis, and tumours of the breast, colon, and ovary. Studies from the University of California San Diego suggest that vitamin D has the potential to prevent up to one–half of all breast, colon, and ovarian cancer in the United States. While Vitamin D is found in salmon, mackerel, tuna, and sardines, experts say fortified foods, such as milk, are the best source.

 Berries (blueberries, strawberries, raspberries, cranberries)

These fruits may protect your body with powerful anti-cancer nutrients known as anthocyans, which are believed to play a role in cell repair. Research shows anthocyans may decrease the risk of several cancers, including those in the breast and gastrointestinal tract.

Berries are also high in vitamin C and folic acid, which is essential for all women in their childbearing years. And they offer powerful anti-oxidant protection, which not only protects the heart but also may protect against skin aging, from the inside out.
  

Sourced from WebMD

currently I'm keeping an eye on one person, but I'm not a nutty as a fruitcake. saranghae.